施湘半靠在床上,伸直了快要抽筋的小腿。
训练
最后编辑于 :
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 弱点训练 小腿下部多做几组坐姿提踵,对发展小腿下部的比目鱼肌很有帮助。而在站姿提踵动作中,可以通过膝盖微弯,来偏重...
- 小腿 小腿都有哪些肌肉呢?我们来看一下。 比目鱼肌 腓肠肌 胫骨前肌 比目鱼肌是小腿肌肉中体积较大较深的,起自腓骨...
- 时间:2016-4-18 9:00-10:00 编号:2016109 书名:《无器械健身训练全书》【韩】郑周镐著/...
- /A/ 跑步是天赋还是技术 尤塞恩·博尔特(Usain Bolt,牙买加短跑运动员)于2009年在柏林创造世界纪录...