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少年、青年时，我们总有诸多理想，总想改变世界，改变他人，改变自己，天天逼着自己与世界抗争，与他人竞争，与自己较劲，以证明自己的牛叉，以证明自己的不俗。这个过程中，既有收获后的自得，更多的却是失败后的无奈。
人过中年，看惯了人间冷暖，看透了人生起伏，看穿了自己心思。其实评价他人高下，领略人情世故并不难，难的是如何放下自己内心执念。
如何放下执念？一是认清自己本色。人过中年，自己有几斤几两，在人生天平已经反复称量，不必再拔高自己智商，花费时光去学习那些无法掌握知识。承认自己平凡，原谅自己的无能，珍惜拥有的一切，或许就是回归本色。
二是不再吹嘘无法实现的理想。人过中年，儿时理想已随风吹到远方，再不必为这些空想耗费时光，偶尔在梦中回想，或许不算放荡。若有空闲，用笔慢慢记下儿时梦想，未来或许能与儿孙们聊聊那段时光。
三是理解自己情绪。人过中年，学会理解一切，特别是要学会理解自己情绪，爱恨情仇去掉情绪，其实就是一段跌宕起伏的故事。理解了自己过去，平静对待当下情绪，学会笑对人生得失，笑对他人的赞扬，更要笑对他人嘲弄的目光，自嘲才是最豁达的武装。
四是放弃无效社交。人过中年，不必再追求不平等地交往，仰人鼻息，上不必看人脸色，刻意巴结。下不必张扬霸道，高人一等，有三五谈得来朋友，无拘无束谈天说地，无功利计较，随心而欲。
放下了执念，就为自己人生卸掉了诸多伪装，学会轻装上阵，素颜面对他人，面对自己，不管外界风雨，自己却有了苏东坡那般“也无风雨也无晴”洒脱与豁达。
