今日减肥打卡记录
初始体重:70.4 kg
昨日体重:66.7 kg
今日体重:66.5 kg
昨日减重:0.2 ㎏
累计减重:3.9 kg
饮水量:1150ml
减重情况,饮水量较昨天略有减小,主要是学习时关注不到时光流逝,一不留神,一上午就过去了,只有早上喝了一杯白开水,剩下的饮水量基本集中在下午,临近傍晚,需要改进。
学习情况,照常刷题,未完成时评分析。
今日减肥打卡记录
初始体重:70.4 kg
昨日体重:66.7 kg
今日体重:66.5 kg
昨日减重:0.2 ㎏
累计减重:3.9 kg
饮水量:1150ml
减重情况,饮水量较昨天略有减小,主要是学习时关注不到时光流逝,一不留神,一上午就过去了,只有早上喝了一杯白开水,剩下的饮水量基本集中在下午,临近傍晚,需要改进。
学习情况,照常刷题,未完成时评分析。