文玲2019.5.28
舞动分享
心情有点郁闷来到公园没有立马舞动，坐在河边听了三遍心肾相交曲子和一遍慢曲，心情慢慢恢复平静，再起身舞动，快曲慢曲各两遍，快曲很柔很有感觉，慢曲很滋养身心眼睛湿润了
体验情绪流经
侄媳妇打电话抱怨员工嫌弃工资少要求离职，我随感而应出来的话回复她，也不管她能不能接受，挂了电话感觉自己有情绪波动，坐下体验流经，胃有点不舒服，酸痛感，胸口涨涨的嗓子赌着体验一会还是不能散去，就起身去公园坐在河边听心肾相交曲子，脑海浮现曾经在河边哭过三个多小时，想到马上要离开了这了，内心升起感恩，感恩公园小河让我有个静心地方发泄和享受独处
喜悦之道
最近不知道为什么犯困，早上醒来感觉还没睡够又继续睡，饿了煮面炒饭吃，看群里消息摘抄看书，陪孩子说话，今天和孩子互动时间很多，真的感知到孩子很多优点，感恩莉颖分享一下子就让我做到很有耐心，对孩子有情绪时也能立马翻篇！晚上和爱人聊天，突然觉得爱人其实有很多优点都被我忽视了，我可以不需要那么固执好强，爱人喜欢我依赖他，原本恩爱夫妻被我要强个性给抹杀了，今天突然醒悟，记起爱人朋友对我说，爱人喜欢我每个月问他拿钱花，不是我不需要他。我知道我错在哪了？我的心不在爱人身上，没有发现他的优点！感恩，莉颖是老天恩赐来点醒我的天使！
