1、高度近视者不适合做剧烈运动。

近视度数在600度以上的为高度近视，这种情况不适合做打篮球、踢足球等剧烈运动。因为，高度近视者眼轴长，做剧烈运动有视网膜脱离的风险。就像一个气球，吹得越大，就越薄，越容易破。以前我不知道这个常识，这个常识，是后来去医院检查眼底时，医生告诉我的。

我读书时比较胆小，怕球砸到自己，不太敢打大球，但敢打小球（比如乒乓球）。很少打篮球，就算打篮球，也是一个人或者叫上两三个知己，简单地投篮，接球的时候常常直接躲开。我曾经尝试克服怕球的毛病，但一直没有成功。后来，干脆不打篮球了。我曾经为自己的胆小而苦恼。后来，去医院检查眼底时，医生告诉我高度近视不适宜做打篮球、踢足球等剧烈运动，震动大的重体力活也不适合干，比如用锄头锄地。之后，我也听说过高度近视者做剧烈运动发生视网膜脱落的事例。我突然意识到自己的胆小带来的不一是坏处，也有好处。任何事物都有两面性。也许，就是我的胆小帮助了我，让我避免了视网膜脱离的发生。从那以后，我就接纳了自己的胆小，尽量让其发挥有利的一面。

2、注意用眼。

用眼不可疲劳过度，应劳逸结合，适当休息，有空时经常远眺。当事业与健康发生冲突时，应该权衡利弊，两利相权取其重，两害相权取其轻。我曾经想去学习IT技术，当程序员，因为，有一技之长比较容易就业，且工资比较高，但是，考虑到自己的眼睛承受不了，所以没有往那条路发展。

祝愿大家都能有好视力，身体健康，心想事成，万事如意。