1.正定与邪定

孟凡了的父亲情感需求没有得到满足，于是他将自己的情感寄托在花花草草和书中。于是她在花草中寻找精神需求的满足，在书中寻求自我实现。尽管她在花草和书中也可以达到很安住的状态，甚至有很定的功夫，但这种定是跟现实生活割裂的，是"邪定"。而真正的定是跟现实生活相合一，不断为现实生活而服务，这才是正定。

    反思自己在生活当中的定，基本属于邪定。很多时候都在网络空间里面找存在感与成就感，在现实生活当中逃避了很多的体验，躲在自己的舒适区里面，不愿意去面对，这个点给了我很多的启发，要在现实生活当中去慢慢面对，将自己的所思，所想，所感，不断运用在生活中，提升自己的生活品质。

2.有觉知，才有智慧。

      没有觉知的人，很容易自以为是。电视剧当中虞啸卿做事很认真，付出很多努力，他自己也觉得很累，他会去收集很多一手资料，就像不断用知识和技术来武装自己。可以看得出来，虞啸卿所掌握的消息都是听人家说来的，而不是自己体证过来的。而且他对成功有非常强大的期待，甚至达到了偏执，为了成功，可以不顾一切，放弃一切。

      看到这里就像看到了我自己，很多时候会为了自己的期待而奋不顾身，不顾一切。活在幻想当中，也伤害了很多亲近的人。这时候提醒自己要不断反思自己，不要随便说说而已，要看自己的行动，付出，实践。通过自己的体证，才有智慧。相信自己的体证，而不是相信他人的妄念。

3.勇敢面对父母，接纳父母将获得巨大勇气

    以前孟凡了犯错误的时候，父亲会想方设法的让他感到羞耻，但现在他面对之后也再也感觉不到羞耻了。但她真实的面对父亲之后，他知道父亲的盔甲很重，但现在可以顺义父亲的模式不让他生气，主动的下跪，但内心舒坦，有了积极主动面对的心态。而且当他面临了之后，就更有勇气，更加细心了。比如他去找小醉时，敢于翻墙，通过做稻草人来表达自己想要保护小醉的意愿，而且创造力也展现出来了。

      现实生活中，可以通过接纳父母和谈恋爱提升我们面对生活的勇气，增加创造力。

  看来这里对我启发特别大，我就想到我跟父母之间的成见是时候放下了，需要加强跟父母的链接。当我有了面对的念头时，主动跟父母联系聊天，聊天过程中不断标注，放下了很多自己评判，只是如实感受，从内心接纳他们。

4.  西方文化与东方文化

    文化是家长式的管理，而西方文化扎根于个人自由，爱自己。西方文化有几个特点：

第一，界限清晰，不随便跟人纠缠。

第二，个性独立，追求自由，同时有团队合作精神。

第三，自尊自爱，明白自己要什么，并且会勇敢的追求。爱自己也爱自己的物品，为了自己的权利会直接表达自己。

      通过学习，让我更加理解了本心成长的方向以及路径。接下来好好爱自己，不断精进自己。感恩本心，感恩医生，感恩同修！