保护好脾胃，请控制住你的小脾气
你是否有过一段时期食欲很差，吃啥啥不香的经历？如果有的话，或许你就要改改你的小“脾气”了。
《黄帝内经》说：“脾气通于口，脾和则能知五谷矣”。如果脾气的运化功能减退，脾失健运也必然影响食物的消化和水谷精微的吸收，而出现纳差，纳呆，腹胀，倦怠，消瘦等精气血生化不足的病。脾经偱行“连舌本散舌下”。舌又主司味觉，所以食欲和口味都可以反映脾的运化功能是都正常。
小脾气也会影响“脾气”的健运。脾在志为“思”，思即思虑，思虑过度，所思不遂，则会影响正常的生理活动，并影响气的运动，导致气滞或气结。太过则妨碍脾气运化功能，脾气不能升清，胃气不能降浊，出现不思饮食，脘腹胀闷，头目眩晕。因此，一定要学会控制你的小脾气。
平时揉一揉足三里，或艾灸这个穴位。角徵宫商羽，肝心脾肺肾。“宫”音在五行配伍属于脾的音阶，可以在进餐时，以及餐后一小时内听一听。
这样你的脾胃功能正常了，身体就会更好了！
