1.今天我过的快乐吗?(如果没有,原因是什么?)
快乐。
2.今天我学到了什么?(如果没有,原因是什么?)
发现别人的错误你可以选择委婉告诉对方,也可以选择不说这是你的权利,但一定不可以随意散播,这是很不道德的行为。
每人能管好自己的事,就已经很难了,何苦再来取笑他人。
3.今天我创造了什么?(如果没有,原因是什么?)
原本计划30分钟送老大学校,实际到校时间只用了25分钟,真的太高效。
4.今天我感恩什么?(如果没有,原因是什么?)
感恩安琪妈妈送的倒计时计时器,对于高考的孩子有帮助。
感恩自己做好晚饭,等家人回家吃饭,手艺不错喔。
感恩自己安排时间送老大上学,时间安排的特别好。
5.今天我做错了什么?(如果没有,那我做对了什么?以后如何发扬?)
没有。
晚上21点了想到孩子还有好几样事情要做,心情瞬间不好,说话语气变味,发现之后迅速调整,告诉自己,先做自己的事,驱散心中阴霾。这点特别要表扬自己,觉察情绪的能力越来越强,点赞。