古语常说,一日之计在于晨。一天最宝贵的时间就是早晨,我们是选择早起还是晚起呢,这直接关系到我们的人生的成败。
早起的鸟儿有虫吃,细数那些成功的名人志士,他们都是有坚持早起的习惯。最典型的就是曾国藩的事例。他一辈子都坚持早起的习惯,曾在家书和家训中多次谈到了早起的重要性和好处,并告诫他的子孙后代一定要早起。
对于我来说,我觉得早起是改变自己的开始。
01早起打卡让我能量满满。
现在的年轻人,晚睡都成了一种习惯。虽然知道熬夜的危害,但不知不觉又熬到了凌晨。
自从参加弘丹老师的写作营之后,看着班里的小伙伴都早早起床打卡,而我还在睡梦中不禁感到惭愧。好几次调了闹钟,逼着自己起来了,结果又回去睡回笼觉了。
后来,我作为运营官组长的身份加入了33期的零基础写作营。为了要逼迫自己早起打卡,我主动接下每天早起发群公告的任务。从那以后我开始逼着自己早起了。当早起打卡之后,你会发现自己充满了能量,做什么事情都感觉很顺畅了。
这也许就是早起的魅力。它能倒逼我们早睡。虽然我晚上睡觉的时间还没调整过来,但只要逼着自己早起,晚睡的习惯也会逐步减少。
02早起让我养成了阅读的习惯。
早起的时间选择做什么,这点是很重要的。当你选择做零碎的事情,那么你的早起便毫无意义。
加入弘丹写作学院之后,我把早起的时间放在了听书和阅读上。这在一定程度上提高了我的阅读量。
想想之前一年都读不了一本书,而现在一个月至少可以精读两本书,这就是我在逐渐变好的开始。
03 早起让我明确了自己的目标,变得更加自律。
利用早起的时间,我开始梳理了我的目标。按照老师说的以目标为导向,去拆解我每天要完成的事情。
通过对每天任务的规划,我更加有意识的去专注写作,同时这也倒逼我变得更加自律。我知道,我已经在逐渐的变好!
04 结尾
从起不来到坚持早起的过程,也许会很不习惯。但当我逐渐养成这个习惯之后,我发现一切都变得很容易。
就像写作,刚开始觉得日更写作很难。但当我把写作当成一天最重要的事情来做时,突然发现日更其实也可以很轻松,这也是我在逐渐改变自己的开始。