周一，晴（29～39℃）
1、一日三餐打卡
①早（8:26）：厚切吐司、牛奶
②午（12:10）：酱鸭、白菜、土豆片、米饭
③晚：无
④加：牛奶西瓜冰粉、西瓜、青提、小芒果
2、独白
上午，背单词打卡扇贝日记，和客户电话沟通账单，追剧。下午，核算账单，主要是修重，明天还得继续。
客户真的是有惯性思维，我觉得更多的是他们的战术性试探，好几个客户都一样，总说自己合作过多家快递，然后其他快递公司都不会这个样，为什么你们云仓会这样。那我们也和很多客户合作了，很多客户也不会这样，为什么你们会这样呢。
我今天起的也不晚，但就是不想煮早餐，去上班前就只拿一包厚切吐司和一瓶牛奶。食堂今天的中午没有太多素菜供我们挑选，我选的土豆片、白菜和酱鸭都像油里捞出来的菜，白菜吃起来不清爽，酱鸭适合下饭（咸口），土豆片很粉但我只能吃挑盘子上面的吃。晚上这一顿，我没吃任何主食，妹妹买了西瓜，切好放客厅桌子上，我到家之后立即吃了一片西瓜，还吃了一份小青柠牛奶撞冰粉和几个妹妹洗好的青提，拆了下班回来路上取的4个快递，我又吃了一个小芒果和一片西瓜，就算吃饱了。
昨天晚上我没有去上顿古渡那附近快走，今晚也没有，我想休息几天再做打算，到时候可能会去公园里跑步，等我的生理期结束再做运动计划，这几天我就好好休息。至于晚上睡觉时老是盗汗这个问题，我也不晓得要怎么解决，好像去年我也会这样，难道阳盛阴衰，需要使用中医的方法进行调养嘛，不懂不懂，可能只是晚上太热了才会这样吧。
今天状态还好，洗澡前和洗澡后回房间，我就喜欢就愿意一展歌喉，虽然不标准，但我就是喜欢按照自己的意愿唱出来。
