从抗原检测阳了到转阴我一共经历了八天。全身疼和发烧的那天我是检测不出来阳性的，然后一度以为是自己感冒了。
第一天感觉喉咙疼是我晚上去跑步回来的时候，当时以为是跑步着凉引起的。第二天起床喉咙不疼了，但感觉有些乏力。到中午的时候就觉得有些怕冷，但也没多想什么，下午还是照样去上班。到公司后越发觉得不对劲，非常怕冷，还腰疼腿疼，这时候我还怀疑是不是最近滚泡沫轴导致的疼痛。下午上班没有精神，总想睡觉，疼痛也开始蔓延全身，一直盼着早点下班回家睡觉。
下班坐车回来的时候感觉全身疼得坐不住，怕冷的同时也感觉到脸上和额头热乎乎的。到家测了一下体温，果然低烧了。这时怀疑可能阳了，然而抗原检测结果是阴的。但感觉还是全身难受，吃了一颗感康胶囊，然后匆匆吃完晚饭，饭后中药包泡了个热水脚，感觉疼痛减轻了一大半。
泡完脚就睡了，然而一整个晚上疼醒了无数次。终于熬到了天亮，早上起来感觉好多了，疼痛和发烧的症状已经没有了，这时我还以为自己是感冒了呢。到了晚上再做一次抗原检测，发现阳了。看到这结果还是挺慌的，虽然感觉已经没有什么症状了。
接下来的几天感觉状态还挺好的，有胃口吃饭，然后就是大量喝水，吃水果，睡觉。只是那几天发现喉咙慢慢的变沙哑了，多说几句话就觉得很累，感觉身体有点虚。偶尔会咳嗽，还有痰。
关于阳了之后能不能洗澡的问题，我分享一下自己的经历。我是阳后第三天洗澡的，因为当时觉得没啥症状，然后就去洗了，洗完后怕着凉，我也是快速洗然后吹干头发。过了两天我又洗了一次，洗完后也感觉没啥症状。后来看到网上说洗澡会加重症状，庆幸自己当时洗完后没啥事。如果当时知道阳了不能洗澡，哪怕没啥症状我也是不敢洗的。
没什么症状的那几天我还想出去跑步，因为当时听说症状和感冒差不多。我以前感冒都会去跑步回来捂一身汗睡一觉起来就差不多好了。
但后来看到新闻说刚恢复不能剧烈运动，而且还看到说有阳康后剧烈运动然后挂掉的。现在想想都后怕，庆幸自己当时没去跑。
虽然抗原检测是阴的，但还是会有痰，然后也偶尔咳嗽。稍微劳累或是口罩戴久一点就有点喘不上气来，也觉得胸口有点疼。
记得几天前的一个晚上，睡觉时感觉胸口疼，每次刚一睡着就憋气憋醒了，反复几次都是这样。导致那一晚都不敢沉睡，也睡不着，怕自己出什么事了，好在过了两天就好了。
现在是阴后的第三天，但还是会咳嗽，然后鼻涕也挺多的，稍微累一点就觉得胸口不舒服，口罩戴太久也觉得胸口不舒服。
最近又在网上看到说如果一直咳嗽不停，有痰，觉得胸闷气短等可能有肺部感染风险，很多人因为这些症状去查ct都发现肺部有问题。看到这个非常害怕，感觉自己也需要去医院拍个ct 。
这是我阳了到转阴后的经历，自己经历后我的建议是各位阳后一定要好好休息，多喝水，多吃水果，能吃饭的尽量多吃。总之一定要照顾好自己，不可大意了，能不急着上班的尽量先不上班，先好好休息半个月到一个月。如果觉得有什么严重症状一定要去医院，不能硬扛着。
最后希望阳了的友友能早日康复，没阳的友友要时刻保持警惕，务必要做好防护。希望这该死的病毒早点消失，还大家一个健康的身体。
