为什么失去了自信，
为什么丢掉了自我。
这种情况是在过度严苛，
自己的行为中造成的。
这是在过分地放大别人的意见和看法，
觉得都是自己有错的这种奴性造成的。
在这种懦弱带有奴性的思想指导下，
经常深刻地检索自己、自责自己的言行举止。
忽视了自己作为生命的主体，
应该保障合法地获取生存资源的权力。
为了平息一些很平凡的闲言碎语，
不断地去更改自己在主观意识上的正确思维。
为了满足竞争对手故意夸大的损失，
不断地退缩忍让自己的合理所得来照顾外界的影响。
这样的行为使得自己不断地在不知不觉下，
毁去用智慧辛苦建立起来的处事原则。
导致在别人眼里自己的形象越来越渺小，
在别人的心里对待自己的威信不断地降低。
这也就使得自己在生活中的经济收入减少，
活动空间变得很艰难。
自己在心里对自己的能力产生了怀疑，
暗示自己什么事也做不好。
使得自己的主观意识、自我的自信心，
在内卷的自责中不断地受到挫伤。
这也就造成了别人的胡言乱语，
趁机涌入了自己的脑域。
造成了在自己的主观意识中，
充满了外来的思维垃圾。
思想中涌现出一个别人的看法，
都能让自己失去在主观意识上，
分辨、对、错、的判断能力。
想要解除这种现象，
最好是在自己擅长的爱好上下功夫。
注意力尽可能地不要分散，
全身心地把精力投入到爱好中去。
出现失误要勉励自己，
有了进步要肯定自己、赞美自己。
这样子会慢慢地会让主观意识，
从垃圾思维堆里脱出身来重新点亮智慧之光。
建立自信心、找回自我。
或者是让自己找个安静的地方，
一件事一件事地去想着。
每想清楚一件事，
不要用别人的思维来甄别对错。
而是判断清楚这件事情这样子去做，
对自己的利益是否有损害。
在保障自己合法的利益不会有损失的情况下，
再去兼顾别人。
否则哪怕是别人把地骂穿，
自己也全当他在放屁。
完全把所有的非议看做不存在，
不值得浪费精力心神去理会。
不这样自己就很难从处处只顾及别人，
这种慢性自杀式的懦弱的奴性的念头里面脱离出来。
如果自己都不为自己的生活利益着想，
活着只是为了去逢迎别人，
那还能够等到谁来为自己的生存负责......。
