人的一天需要睡眠在是一种非常正常的生理现象当人劳累了会想睡眠睡眠能放松舒缓神经协调一个人的正常生活睡眠同时也是一件非常舒服的事情很多人都喜欢睡眠安静祥和这种状态很美好睡眠让人恢复精神人们的生活离不开睡眠