一分钟能战胜拖延症，你相信吗？
严格意义上来说，并不能，惊不惊喜？意不意外？
战胜拖延症的根本方法就是即刻行动。
即刻行动有几个小技巧，分享给大家。
首先拆解任务，利用列提纲的方法将复杂任务分解为简单任务。
这个方法经常运用在工作中，日常生活中也可以应用。就拿收拾房间来说，整理房间，其实是一个很繁杂的任务。像我家不大，有五个房间，卧室、客厅、书房、厨房和卫生间，每个房间有不同的柜子、角落需要收拾。此时利用列提纲的方法，将每个柜子里的东西都罗列出来，分门别类，进行整理。
还可以利用断舍离的方法，处理无用的物品，送人或者扔掉，保持干净整洁。
其次，利用第三方押金来克制自己。金钱的力量会超乎想象，为了拿回押金，我们都会让自己行动起来，拒绝拖延。剽悍行动营就是根据这个心理，督促我们行动，学习技能，成为更好的人。
第三，制定最后期限。这个可以和押金结合起来。对于最后期限的概念，我们要正确认识。还拿收拾房间举例，利用十天的时间整理完五个房间，把“巨额”押金1000元交到朋友或者亲戚那，在第十一天的时候邀请他们到家里做客，验收成果，通过了就返还押金，这样你会更有动力去完成这个任务的。
本来我打算晚上再写文章，听完音频后，我就立即行动，写完了文章，觉得很轻松。
你也和我一起行动起来吧！
