想象一下，周末早上躺在床上的你突然收到领导电话，让你立马写一个paper给他发过去，当你好不容易说服自己从床上爬出来，打开书桌上的小台灯，趴在电脑上，辛辛苦苦敲完一段文字后，不到4岁的孩子突然跑过来，啪啪地在你的电脑上胡拍，看着刚刚写好的文字全部没有了的时候，你会是什么反应？
把孩子痛打一顿？还是默默地重新开始？
作为暴脾气的我，应该是第一个。看完《学习之道》之后，我知道自己做错了。
1.硬区域和软区域
如果我们在很紧张、整个身体都紧绷的状态下，想阻止自己分心，这样我们就进入了一个「硬区域」，必须要求有一个合作的空间让我们正常工作。
硬区域中的精神状态就像一个干枯的树枝，非常脆，已经在爆裂的边缘。最需要的就是安安静静、高度专注，完成自己手头山的事情。虽然表面风平浪静，实则内心汹涌。
所以，在遇到半点破坏我们状态或者挫折的时候，我们就容易暴跳如雷。
但如果我们在一个「软区域」，就会视这些分心的事情为常态，在他们出现之后，会淡然处之，然后继续回归到本应由的状态。像一支柔韧的草叶，在劲风中左右摇摆，以顽强的生命力幸存下来。
任门外风吹雨打，我自胜似闲庭信步。不急不徐。
当我们不知道去哪里的时候，任何的风都会是逆风。只有我们确定了目标，内心平静，才会在暴风骤雨中，重新扬起风帆。目光囧囧，永不放弃。
2.铺一条路还是穿一双草鞋
书中提到一个故事，说有人想穿越大陆，当时路上布满荆棘，他有两个选择，一个是给自己铺上一条路，征服大自然，另外一个是做一双草鞋，正如软区域一样，不是将成功建立在「服从于他」的世界或者一种无法抗拒的力量之上，而是建立在才智的准备和坚韧的意志力之上。
回想毛主席读书，他特意到最喧闹的地方去读书，为的是锻炼自己的意志，使自己在学习时心绪不受外界干扰，在任何时间和场所都可以很好地学习。
「如果你在读书时已经目光涣散，那就把书放下，深呼吸，拿起书，立即双眼有神。如果你在工作中发现自己大脑呆滞，那就休息一会，洗把脸，回来后就面目全新。」如果你被职场PUA，那就擦干眼泪，默默记下别人PUA你的理由，偷偷磨练。
试压力为常态，把压力揉进生活的方方面面。利用压力来刺激你在学习中创造的新视角，让挫折来磨练你的意志。
力量不是从体力来的，力量是从不可屈服的意志来的。
有很多培养或者提升意志力的方法，但是我认为最重要的一条就是培养长远眼光，避免短视。尼采说过「一个人知道自己为什么而活，他就能忍受任何一种生活。」
同样，一个人知道敢于dream big ，think long-term的人，他就能忍受任何现状。
意志创造人。
