焦虑是种很痛苦的体验，有过焦虑的朋友都明白，整个人似乎被放到了火上，坐也不是，站也不是，这也不是，那也不是，拿什么都不是，放下什么也不是，失魂落魄患得患失。
“实在太难受了，他应该和失眠，还有厌食，还是说厌世吧，有很深的关系，遇到一丁点的小事，就忍不住情绪低落，有个同学说，这叫入戏太深，怎么能说是入戏太深呢，我感觉这里只有痛苦，演戏却有着五味杂陈。”
上边是一个正在焦虑的朋友，对焦虑的深刻自白，这样的转述很容易让我们想起来，自己抓住头发，两只手使劲拽自己耳朵，或者是抱着头，痛苦的大喊的情形。
上次在一本书上，看到这样一段话，意思是焦虑的产生，来自于这个时代的太快，心跳和血流都还是老样子，电脑啊，动车啊，还有高科技啊，把整个世界给整错位了。
遇到了这样错位的境遇，我们的选择是让自己加速吗？按照常规理解，自己的速度和整个环境同规了，一切自然而然也就迎刃而解了。
可事实不是这样的，外面的速度越来越快，自己的提速却有一个极限，还有就是情绪是会波动的，心理和血液也一样，他们彼此相连，却又相互依赖。
看武侠小说都知道，世间很多事情相生相克，以柔克刚，至刚至柔，怎么说呢？道家在自我平衡上，在与外界和谐上，能给我们的启示，好像更多一点。
这时，我们所说的“优秀的人不焦虑”，也就呼之欲出了，什么才是优秀的人，在这里确实不好定义，但我们可以反其道而行之，把不焦虑看成优秀的开始。
面对风云变幻的环境，起伏跌宕的一天又一天，喜怒哀乐随时随地都有可能逆转，阅读心灵鸡汤，或者是菜根慧言，能给我们的，有可能是更大的情绪挫败。
需要进行一个注解的，就是我们所接触的情绪之伤，大喜大悲一定十分罕见，更多的是随处可见的柴米油盐，激荡心田最多的，也都是这样的毫不起眼。
世事洞明也好，格物致知也好，一个优秀的人，应该有让他人仰视的平和，漫不经心却能够笑看一切，这让我想到了苏东坡，千年来最让我们神往的那个灵魂，处乱不惊，阔达洒脱。
其实，比他更加久远的陶渊明，还有比陶渊明也要久远的诸葛亮，在“心远地自偏”和“非宁静无以致远”中，早就让我们看见了，远离焦虑并不是很难。
读书是必须的，必须的还有田园，或者称之为大自然，三五好友也必须，就像必须有酒，也必须有茶一样，纷纷扰扰的人世间啊，粗茶淡饭，相信没有比这个更能让我们一片平和了。
读书的夜晚，舒朗的晨间，了无人迹的旷野，还有一眼望不到边的大海，不够优秀，遇见也是枉然，“行到水穷处，坐看云起时”。
水云间和桃花源，都是心间的风景啊，邂逅这些，非优秀者不能为，就在这个冬天，让自己“拄杖无时夜叩门”，找一个柳暗花明，别有洞天——多好！
