他都有每天上网课，写作业，晚上情绪也还好，今天中午12:00多吃完饭开始就在玩手机，玩到1:40左右才上床，躺一会儿起来继续拿起手机来看。
妈妈看他中午玩手机，起来还玩心里有些不爽。
他说他用四块钱买到了洗面巾，很开心，妈妈装作没听见，看了看时钟。说差不多2:30了。
他继续说他还有几张无门槛优惠券，很高兴。
妈妈没理他。
后来妈妈看到他还在床上拿着手机在看，妈妈提醒他已经看手机有好几个钟了。
他有点不耐烦的，说知道了。
后来他有些不太高兴从房间出来。声音有点大地对妈妈说把水龙头让给她。
妈妈做自己的事情去了，没再理他。
他回到自己的房间。
焦点重新建构：
1:虽然玩手机但还一直坚持学习，虽然玩手机， 但中午休息了一会，知道照顾自己的身体。
2:虽然在玩手机，但是他不是在玩游戏，想用优惠券买东西，难得他有节俭的意识。
读书打卡第（13）天
读《家庭中的正面管教》101页
相信孩子拥有解决问题的能力。
父母为了让孩子少受点苦，帮孩子解决了很多问题。弄得自己很疲惫，又培养了孩子的不负责任。
要相信每个人都是解决自己问题的专家，不要努力去寻找问题的原因，而是要聚焦解决。
当孩子遇到问题时，父母只是引导者和催化者，帮忙设定细节，协助孩子做到他们能力许可的事情，让孩子成为解决自己问题的专家，拥有解决问题的能力与资源。
