打开keep，第一个画面就是“自律给我自由”。康德说：“真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。自律即自由。”
越发觉得，自律的人和不自律的人，终将走上截然不同的道路。越勤奋，越努力；越自律，越优秀。与其羡慕他人的成功，不如让自己学会控制惰性，成为更好的自己。只有付出行动才有回报，量变才可能产生质变。要进行自我克制，因为克制本身就可以作为一种精神寄托。
赖床、玩手机、追剧这些事情会让人获得短暂的舒服，但过后谁又不产生荒唐度日之感？而真正让人变好的那些事，比如跑步、健身、读书，也许最开始很不容易，但只要你坚持下来了，得到的是踏实、充实、满足、成就感！自由与约束相辅相成，没有自律作基础，自由带来的就不是真正的爱，而是情感的毁灭。
南怀瑾曾说：能控制早晨的人，方可控制人生。
所以：早上最晚六点四十起床，晚上十一点入睡，这样一种简单而规则的生活宣告开始！
