用力过猛的人基本走不远
一件事从开头就使出全力，耗费所有时间和精力，若是没有达到理想结果，心态很易崩溃！越努力，可能越无助。
相反，轻松应战的人，路途更开阔！坚持到最后的人靠的不是冲击力，而是善于投入。
过度用力的人生，犹如灾难，物极必反。人生是长跑，非短跑。拼命的人往往急功近利，后劲不足。
太过用力的表现：
高强度的工作、学习，白天不够夜晚补，身体警告
连连。
下定决心减肥，极度节食，疯狂运动......情绪低落，往往暴食，恋爱中热情四溢，最后却是生活失衡，伤及自身。
如何掌握力度？
1. 学会张弛有度
稳定付出努力，不过于强求，找到最适合的步伐，张弛有度，稳健的前进，日日精进。
2. 不盲目攀比，坚持自我
实实在在，坚守内心热爱之事。不盲目攀比，不羡慕他人。
每个人有自己的生活节奏，努力不只是感动他人，亦非证明自我，而是为成为更好的自己而努力。
3. 降低期望，乐享成长
不必过分追求完美，期望越大，失望也更甚。若生活不随己愿，那便改变期望，降低期待。
4. 专注事务本身
兴趣为伴，发掘内驱动力，热爱日常，做好自己该做的事，爱做的事，稳扎稳打，逐步成长。
5. 坚持长期主义
持之以恒，耐心等待收获，热情灌溉，默默付出，长期积累，终将迎来奇迹。
学会顺其自然，人生再难也终将大器晚成！
