好久都没有认真专注练瑜伽了，本知道它的诸多好处，可还是战胜不了惰性，也没活出瑜伽生活的状态。曾经让我幸福满满的事情也曾让我受挫，一度爆饮暴食，让我完美惊艳如少女的身材变得臃肿不堪，自己都不忍直视，颓废了很久，乐观积极的状态也向着相反的方向发展，不想说话，不想笑，不想化妆，不想照镜子，失眠作息不规律，抑郁焦虑，反应迟钝，情绪低落。
我喜欢看书，现在心慢慢平静，偶尔做做健身操，经常显疲惫，老态明显，心情好了会练一会儿瑜伽，完全放松专注，自由舒展，我好像找到了瑜伽的真蒂，练完休息一会儿整个人疲态全无，感觉年轻了很多，瑜伽还是不能放弃，我的生命离开你好像都没了颜色，你给我自信，给我年轻容颜，给我希望，给我前行的动力，给我新生，愿一生相伴同行。
