在当今中国日趋老龄化的形势下，老龄人群已渐渐趋于弱势群体，需要家人的安慰和陪伴的同时，更需要得到全社会的共同关注支持及关爱。
为响应韦志中心理学网校号召，学以致用，知行合一弘扬敬老孝老精神，共建和谐农牧民关系。2020年10月23日下午16:00，在克拉玛依市乌尔禾区海棠别院组织开展了一场《最美不过夕阳红》知行合一2020重阳节关爱长者社会服务活动。本次活动由乌尔禾区卫健委组织发起，共同参与活动志愿者8人，由参与人员二级心理咨询师潘杰主讲，农牧民朋友60岁以上人员34人参加，共计42人参加了此次活动。
开场简单的活动及自我介绍后，从手掌健身操开始，随后又介绍了几个简单常用可以随时在家里做的叩齿、眼球转动、按揉鼻翼、按摩下腹部等活动。紧接着两个民族舞曲跳起来，主动邀请会跳的都跳起来，让我这个土生土长的新疆人很汗颜，虽不会跳舞，但被少数民族此时此刻的热情氛围感染也不由自主的跳起来，参加跳舞和分享的人员都设置了奖品。
介绍了本次活动背景及10月敬老月活动主题，即“弘扬养老孝老敬老传统，共建共享老年友好社会”。通过重返青春岁月，一起唱老歌《团结就是力量》《没有共产党就没有新中国》。话说重阳，因为克拉玛依属于移民城市，我们的父辈们当年都是积极响应国家号召，为建设开发新疆从祖国的四面八方来到这里。当时都很年轻，不太了解故乡的重阳习俗。
分享老年期的发展任务，一位阿姨感觉对自己很满意，各方面都不错，国家对我们很好，因为农牧民的土地都被租出去当作农家乐了。现在政府给他们统一盖房子，一起住在海棠别院，像四合院，四五家住在一个院子里，每家都有一块自留地，可以自己种点菜，不给子女增加麻烦，自己把自己照顾好。
说说我们的2020，今年的疫情你觉得跟平常有什么不同？一位叔叔说，“国家的政策特别好，从党中央习主席到区政府对他们农牧民特别关心，在疫情期间，即使在家里也没有觉得寂寞，他们愿意配合党和政府，不给国家添乱”。国家政府都会关注老年人的心理防护，你们有一些心理想不通的地方都可以给当地卫健委的人联系，我们一定会全力帮到你们，自己在家也可以多干一些力所能及的事情。加强与子女的沟通，表明自己的需求，鼓励他们采取力所能及的方式调养身心。
家有一老如有一宝，我也是个宝，我们每个人身上都有优点，如果自己觉得说不出来，可以让对方说，我说你，你说我，这样互动起来，让他们看大屏上二十四项积极心理品质，翻译用少数民族的语言跟他们说，互动起来挺好。
夕阳是最美的花，引导老年人正确定位，明确自己的角色，要充当顾问的角色。不干涉子女太多，做到不求不应，有求必应。少数民族经常一周一次宴会活动，宴会中可以唱歌、跳舞，平时也可以下地种菜。一位少数民族阿姨说，先把自己的身体搞好，把自己的生活调理好，不给子女增加麻烦。
让他们说，“我有责任和能力安排好我的晚年生活，对自己负责，让儿女放心”，我说一句，他们说一句，第一遍声音小，到第三遍声音最大，要说到做到，能不能做到，齐声回答：“可以做到”！
今天的活动，我们通过健身操，唱老歌跳舞，说自己的优点，你们有没有收获？有一位阿姨和叔叔站起来，分享了几句。你们觉得今天自己表现的好不好，对自己满意，就把红心、红旗给自己贴上或给他人点赞，少数民族都竖起大拇指说“亚克西”。有一个大姐给我点了个赞，和大姐拥抱照了一张合影。牧民们互相牵手随音乐摆动，在一起同唱《最美不过夕阳红》的歌声中结束了本次活动！
