把握好你的10小时和自由意志
起床：6点
就寝：23点50
天气：多云但是不冷
心情：平静
纪念日：早起习惯养成的第二天
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：读完十本书、看完20篇论文、写一篇综述、准备好自我介绍和问答、学完英语口语的课程
今日Forest
必须种上4种不同的树
成功日志-记录三五件有收获的事务
小肚子更瘪了
《稀缺》进行中
《情商》进行中
财务检视
今天15➕1
人际的投入
和未来的学姐聊聊天
和上海的朋友聊聊
健康与饮食
今日锻炼：60分钟Keep，剧烈运动只安排在上午
今日饮食：细嚼慢咽，尤其晚上
好习惯打卡
早起️
饭后练手臂和肩膀
