【今日收获】
1.情绪更加稳定，今天猫拉屎在床单上，妈妈斥责我，我不仅没有生气，而是主动承担责任，不仅没有怪猫，还把床单洗干净了
2.时间管理更棒了，因为学习时久坐，所以站着吃饭，边走路边写复盘
3.精力管理更好了，学习的时候可以集中很长时间的注意力。
【今日觉察】
只要想要就能做到，昨天想要多刷一点题目，今天用差不多的时间，就比昨天刷了更多的题。个体的效率就要提高，想要开始早睡早起，今天就开始早睡。
专注在自己该做的事情上，好像就没有太多要去写的内容，但是还是要逼自己多写一写，写作能够倒逼我认真细致的观察生活。
【日课】
×早起
×冥想
✅写朋友圈
✅阅读
✅运动
【今日感恩】
感恩芮淇又去我的直播间互动
感恩小红书，让我开始专注学习，以后我的小红书就用来记录打怪升级的每一刻
感恩自己，越来越有掌控感
