【日课】
✅早起第92天(5:00)
✅日更朋友圈22天
✅阅读141天
✅马甲线挑战5/30
【饮食运动记录】
运动:空腹有氧30分钟
【今日觉察】
先照顾好自己的内在小孩,来日方长,真的不用急。我可以选择积极试错,也可以选择蛰伏,这两者都是成长,没有对错,但重要的是,专注!选择了一个目标后就不要动摇。
【今日收获】
不断练习被拒绝的勇气,珍惜每一次被拒绝的机会
【今日感恩】
感恩芮淇、亮亮、大爷给我的支持
感恩遇到了高中同学,可以聊聊天
【日课】
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【饮食运动记录】
运动:空腹有氧30分钟
【今日觉察】
先照顾好自己的内在小孩,来日方长,真的不用急。我可以选择积极试错,也可以选择蛰伏,这两者都是成长,没有对错,但重要的是,专注!选择了一个目标后就不要动摇。
【今日收获】
不断练习被拒绝的勇气,珍惜每一次被拒绝的机会
【今日感恩】
感恩芮淇、亮亮、大爷给我的支持
感恩遇到了高中同学,可以聊聊天