在对鸡的理解当中,人们都认为它是一种可以进补的食品,譬如大病初愈或手术之后,受伤或年老体弱的人都会吃鸡来进补。进补的鸡做法多样,有的人会把鸡肉摆在一个坛子里面,隔着水蒸,喝鸡汤;也有的人会加入一些药材同炖,譬如黄芪、人参等。
天麻炖鸡
如果天麻是新鲜的,要把鸡煮到七成熟,再把新鲜的天麻改刀放进去。天麻含有丰富的淀粉和其他微量元素,这样做可以保有最大的药物功效。新鲜天麻炖鸡主要能够补肝、润肺。
如果用干天麻,正好相反,要先把发好的天麻炖煮到七分熟,再把切好的鸡块放进去一起炖煮。用干天麻或者药用的天麻炖鸡,其主要作用是通经、活血、醒脑,促进神经递质的分泌。
海南鸡饭
海南鸡饭是海南特有的美食,海南有一种本地鸡叫文昌鸡,这种鸡在当地是散养的,不喂饲料,而是让它们自己去树林中寻找食物,因此生长得比较慢,但肉质上乘。海南鸡饭的做法非常简单,就是把文昌鸡先做成白斩鸡,然后拿鸡汤做米饭,这样,米饭中就浸满了鸡肉的香味,再配上一碟青菜、一碟腌萝卜,就成了一份地道的海南鸡饭。
糟卤鸡
选鸡龄在二龄、三龄、四龄的大鸡,先做成大约八九成熟的白斩鸡,再在鸡汤中加入 糟卤、绍兴黄酒和调料,把鸡改刀斩块后,泡入糟卤当中,最后做成的就是糟卤鸡(也称糟鸡)。
大补鸡汤
用黄芪、党参、当归来炖煮出各种各样的鸡汤,这些鸡汤可用作各种各样的滋补餐。