【今日阅读】《净业三福 孝亲尊师》
【今日章节】 第一章
【今日早起】5：33
【今日运动】 练瑜伽两个小时
【阅读收获】
原文：净空老和尚说孝养父母有四个层次。第一，养父母之身，我给钱了。
第二，养父母之心，我不离婚了，父母不为我操心。
第三，养父母之志，大家一问，这是谁？某某的母亲，那还了得吗？有面子，有志气，在人家面前扬名声、显父母。
最后一个，养父母之慧，父母跟你在一起觉悟了，明白宇宙人生的真相，真正碰到了解脱之路，那你的孝养就圆满了。
转述：孝养父母有四个层次。第一，养父母的身。给父母钱。第二，养父母的心。把自己的生活过好，不让父母操心。第三，养父母的志。努力成为一个有作为的人，让父母在他人面前有面子，有志气。第四，养父母的慧。不仅自己觉悟懂得道理，还要带领父母一起觉悟，一起修行。
思考：以前我总是以为孝顺父母就是要给父母钱，给父母买礼物。然后想当然的认为，只要自己逢年过节回家看看父母，给他们买点礼物就是孝顺了。殊不知这些只是做到了孝养父母的第一层次，我进步的空间还很大呢。前两年跟老公总是吵架，动不动就把离婚挂嘴边，总觉得只要离婚自己就会越来越好。现在才发现，不离婚才是正确的选择，把自己的小家庭经营好，把自己的生活过好，不让父母操心，其实也是一种孝顺。此刻开始，要努力提升自己，让自己成为一个让父母为之骄傲的人。有时间就多陪陪父母，多陪他们聊天，多聆听，多分享。有钱就多给父母一点，总而言之就是让他们老有所依，老有所养。
行动：
1. 带着觉知生活，保持乐观的心态，做一个情绪稳定的人，因为自己带着孩子，只要我情绪稳定了，孩子才不会被牵连。
2. 多赞美孩子和老公，发现他们的闪光点就要毫不吝啬的夸奖他们。
3. 多跟父母长辈聊天，多回家看看他们，特别是爷爷奶奶，因为他们年事已高，有时间一定要多陪陪他们。逢年过节给爸妈发红包，如果上班了就要每个月发。
今日复盘：
今天做得好的：
对于练瑜伽这件事我慢慢接纳自己的卡点，同时也开始关注自己的闪光点。允许自己偶尔休息，但是一定不能轻言放弃，坚持练习，一切都会越来越好的。
做得不好：
白天忙于琐事，没有及时完成重要的事情，导致晚上很晚才来打卡。
改进：
尽量在上午就把最丑的那只青蛙吃掉，至少上午先完成阅读和运动打卡。
今天最有成就的一件事：
今天一整天都没有对孩子发脾气，太棒啦！
感恩日记：
1. 感恩老太做了一顿美味的晚餐。谢谢，谢谢，谢谢！
2. 感恩美香昨天给我发生日红包。谢谢，谢谢，谢谢！
3. 感恩老公昨天给我发生日红包，今天还给我买礼物。谢谢，谢谢，谢谢！
4. 感恩一字马营的伙伴们儿给我赋能，谢谢，谢谢，谢谢！
5. 感恩兴弟昨天给我发生日红包谢谢，谢谢，谢谢！
