开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.外出参加培训,并在群里分享复盘。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.开启周末生活。
2.外出拍照。
【日习】学习内容,比如新知或读书笔记
1.行远分享:自我的实现,是由内而外的坚信
2.武志红分享:最好的成长,是跟着感觉走。听从己心,保持热爱---提高对身体的感知力~
【日省】对自己的前一天进行反思
1.在成长路上,与马克思主义相遇,很美妙的感觉,越长大越开悟,感恩。
【日闲】
昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
从2020.1.1开始,记录小确幸Day1417
1.晨间日志Day313完成,运动Day333完成,重启冥想放松Day296
2.感恩早上老公送孩子上学,自己节省出时间,可以完成早上原定计划。
3.外出培训一天,来回路上走完一万步,达成当天运动目标。
4.培训内容特别棒,像是回到高中课堂,老师讲解的案例很有趣,解答了自己的疑问,感恩
5.在群里做了复盘分享,今日事今日毕。
6.感恩父母做的美味晚餐,吃的很舒服。
7.晚上跳完绳,整理了孩子衣柜,四季衣服归类,方便拿取。