我总会有种过度解读别人意思的思考习惯。
别人说话语气平淡点，总感觉ta是不是讨厌我，别人没有回答我问题，总感觉ta觉得我烦，别人心情不太好，总感觉是我造成的……
这些都让我对与人相处过度敏感，给我的生活带来了心情上的大起大跌，影响到了我的精力管理，往往使我更容易感到筋疲力尽。
我一直单方面认为我寝室的一名女生不喜欢我，认为我没法和她好好相处，因为她有一次我们一起做实验时说了不好听的话，我感觉心里很不舒服。
她是直来直去的那种人，感觉也比较强势，跟她相处让我觉得很不自在，敏感的我总觉得她好像讨厌我。
当然是我过度思考了，大脑总是抑制不住地这么想，我虽然会感觉自己可能想多了，但总有另一个声音在提醒：她就是不喜欢你。
今天，她突然跑过来让我帮她剪刘海，我感到很意外，我们还聊了一会，感觉挺开心的。
这时我也意识到，只是我自己这么想罢了，她根本没想这么多的，她还说读研时想继续和我当室友，我感到很诧异。
我想，我对人或事的过度解读是非常没有必要的，对她来说根本没有这回事，所以多想只会耗费我的精力并且使我们关系逐渐变得糟糕。
所以和别人交往时，常思一二，不思八九，事事如意。
