1、懂得善待自己的三颗营养补充剂:多观察（对周围接触的的每个人产生兴趣，对身边发生的事产生全新的好奇心）、具有推测能力（观察力和推测能力是每一项工作都不可或缺的能力）、具备沟通能力。
2、坐而思不如起而行:很多时候我们对于某些没有尝试过的事，会在脑袋中预判结果，往往是不好的结果。如果只是在内心模拟而没有付诸行动，好比在原地踏步。鼓起勇气去尝试，保持终身成长的思维模式，让人受益匪浅。
3、让对方喜欢自己的第一步:用认真却开朗的方式去赢得别人好感。记得某些人跟我说过，不管跟谁接触，都要把自己最好的一面显示出来，有时候你太随意，其实是对自己的"轻视"。
4、找到自己生活节奏的本事:自己制定规则，遵守秩序，充分做好自我管理，接受自己的生活方式，压力也会减少。现代人越来越焦虑的原因之一是，永远觉得身边人比自己跑得快，或者拿别人做参考。每个人起点等因素不一样，只要按自己节奏来，今天的自己比昨天的自己好一点就足够了！
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