定计划一直是我的弱项，因为每次都是订完计划完不成，还自己在那里内耗焦虑半天，十分耗费心力。
后来参加活动，关注了永澄老师的公号，通过小伙伴的推荐，看了几篇关于月计划和周计划制定的模式，才慢慢开始模仿的。目前来说，还不算成功，主要是对时间的预估和安排上，会不按计划走。所以我也意识到，单单定计划还是不够的，关键还要审视自己的行为习惯和计划安排，逐步调整。
月计划：
定月计划的时候，我会先预估自己所拥有的时间，怎样预估呢？
1）查看本月剩余天数，去除有特定安排的天数，如游玩计划，外出活动等；
2）分别计算工作日和周末的天数；
3）想想自己每天的routine，哪个时间段有多长时间，如早起1小时，或晚上3小时等，然后乘以相应的天数；
4）把需要活动占用的时间刨去，总体计算拥有的小时数，就最终得到了本月可投入天数。
其次，列出自己要完成的项目，核算每个项目要花费多长时间。然后按照永澄老师的说法，把时间乘2。不要怀疑这个乘2，实践证明，我对自己的时间花费永远只会算少，不会多。其实我该审视一下自己的效率的。
留出百分之二十的空余时间，就把每月任务安排好。具体呈现如下：
周计划
周计划只不过比月计划更加详细一些，因为会具体到一周，也会有些突来的任务，打乱原有的时间安排，这时候就要比较精确的计算了。
流程：预估本周的时间->分解月目标，列出周目标，补充任务->周计划
具体呈现如下：
