昨晚小儿子的各种计划美好，写到这儿时，忽然觉察我不是也一样吗？睡前各种美好计划，第二天各种完不成而且还是各种找事。今早的小儿子就是我晚起床的样子了。
事情经过：他起床说他不愿意吃掺到一起的饭，我说你看不到妈妈辛苦起来给你做饭呢？饭后，看时间不够了，让他背着书包在后座卡着坐着，还威胁他时间紧张不送他了，听着他在后边哭，还说他有话不说出来就会哭，停车让他哭够再走。
愤怒是无能的表现---王纪琼
觉察：我的真相--忽然想起来今天单位开例会，我怕迟到了。看到孩子没按点起床，没早读和早锻炼，没达到我的要求。
中午接到小儿子，他说妈妈我有点头疼。我说咱停下给你掐掐。他说没事。我说妈妈得给你道个歉，妈妈因为怕上班迟到，和你的没按时早起和早读，没有直接给你说。我有情绪了，就开始各种叨叨你。儿子马上说妈妈，我错了。妈妈做饭那么辛苦，我还埋怨妈妈，孩子从背后抱了抱我。肢体接触的瞬间，我俩的心都软了。
约定，有事一定直接说。
晚上的读书会，敢接院长的角色语言了。院长附体的读，后劲儿都好足呀！
持续不断的学习！加油呦！
