0412 晨读感悟

最近莫名的焦躁，工作上，生活中，总是觉得心里毛毛的，也静不下来好好感悟。
关于晨读的三个方面
规律，限制，行动

告诉自己

应该行动起来，动起来才是打败一切焦虑的良方

ps.今日去医院复查，心里各种紧张害怕，到现在也没能缓过来，累累哒

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