克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，葡萄牙队7号，现效力于皇家马德里足球队。从2006年开始，进入职业生涯，五座金球奖，两届世界足球先生，西甲三冠王，2016欧洲杯冠军！一个球员所改拥有的荣誉，C罗几乎拿了个遍。从当初的一位优秀球员，凭借自己坚韧不拔的意志品质和近乎苛刻的自律，经过多年的磨炼和洗礼，终于成长为当今足坛的领军人物。也完成了从优秀当领袖的跃迁和蜕变！
这一切发生，不是偶然。流传特广的两个段子我们可以看到，C罗对自己的要求是何等的严厉。一个是说C 罗每天撸铁四小时，每天3000个仰卧起坐，自家的客厅就是健身房，这样的事整整坚持了十年，根据一万小时定律，他在核心力量，肌肉纤维，以及爆发力都达到了惊人的地步。其二是说C 罗为了刻苦训练而冷落了女友伊莉娜·莎伊克，导致两人的关系分分合合。
正如C罗曾经说过：一切有价值的东西，来得都不太容易。但我想起来的，却是查理·芒格说的一句话：如果你想拥有什么，你得让自己配得上它！C罗，配得上他今天的一切。
