微反应汇总  姜振宇老师《微反应》

冻结反应:人在受到意外刺激时,第一反应是减少身体动作,保持瞬间静止,以便看清突发状况并判断对策。从这种身体突然僵住或减弱活动的反应中,可以判断出对方感到吃惊,随后可能产生恐惧、愤怒或者喜悦的心理感受。这种意料之外的刺激是非常重要的识谎线索,通常成为攻破对方心理防线的有力武器。

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安慰反应:人在受到批评、压力、否定等负面刺激时,经常无意识地表现出一些寻求安慰的身体微反应,以减缓内心的不适感。这些细微动作可以透露出他们紧张、焦躁、恐惧或者厌恶的负面心理情绪。由于说谎是迫于某种压力而进行的行为,因此安慰反应在说谎的时候尤其常见且表现得格外明显。

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逃离反应:当人面临危险、伤害等威胁而又无法战胜对方时,通常想要做的是快速逃离,以便保全自身。此时他们内心会感到不安、恐惧、厌恶甚至愤怒。预备逃跑时,血液循环会自动将更多的血液从全身其他位置抽离出来,输送到逃跑用的下肢中,这样身体其他部位就会出现血液颜色减退,而下肢则表现为肌肉紧张、兴奋,甚至轻微颤动。

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仰视反应:进化积累的本能,使得人会仰视比自己高大的对象,蔑视比自己矮小的对象;同时,人也会本能地尽量抬高自己的身体以建立优势,或者把自己的身体放低以表示谦卑和服从。所以,观察一个人的体态高低,可以判断其内心的真实自我定位

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爱恨反应:人和人身体间的距离,可以体现出彼此之间的心理距离。从热恋中情人的亲密无间到对厌烦者的避之唯恐不及,身体距离远近可以透露出内心真实的爱憎倾向。如果两个人之间的距离始终无法靠近,那么就可以判断回避方的心理状态为排斥或厌恶

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领地反应:在自己的地盘里,人享有绝对的权威,会表现得放松、自信,感觉被他人尊重、认同。如果有人敢于挑战自己的领地范围,则会引起强烈的警觉和反击。因此,观察人的姿态和动作,可以判断出其心中是否具有掌控感;而刻意冒犯掌控者的领地范围,则能激起强烈的愤怒,使其泄露出更多的内心秘密。

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战斗反应:当愤怒情绪达到顶峰时,则需要用战斗来解决。引发愤怒和战斗的原因,无论多么具体,都可以归结为生存和繁衍中遇到的威胁,比如“同行是冤家”可以溯源到对生存的威胁,“冲冠一怒为红颜”可以溯源到对繁衍的威胁。愤怒是所有情绪中表现最为明显的一种,因此战斗反应极难作假,且易于识别。

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胜败反应:战斗结束之后,胜利者会产生喜悦、炫耀和放松等积极情绪,神经系统处于兴奋状态,因此身体表现出抵抗重力的向上反应;而失败者神经系统进入压抑状态,全身能量丧失,因此看上去垂头丧气,身体重心向下并收缩。战败的放弃是一种心理崩溃,可以推导出悲伤、长期压抑等负面情绪。

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