友人某每逢二十四节气到来的前一天或当天，会发一个与具体节气相关的养身小贴士。转发如下，但愿对大家有所帮助。
芒种（日期6.5-6.21）
睡眠方：
睡时揉关元穴可快补气血。双手交叠分别按顺时针和逆时针方向各绕肚脐揉100圈以上，揉到发热，使气血更好地汇聚于关元穴（肚脐下4个横指处）；可在睡眠中最大限度地调动经络的自我修复功能，补能量，通经络，充足气血，精力充沛！
心理方：
“每个人都是另一个人的一面镜子，反映着另一个过路者。”这就是“镜中我效应”理论。
个体往往通过社会中其他人的评判，完成对自我的认识。我们是什么样的人，很多时候是由社会反馈决定的，别人认为我们是什么样的人，我们就可能成为什么样的人。教育孩子是这样，领导团队也是这样。
您安康，我快乐！
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