辰敏羽瘦身方法：减肥为什么缓慢？

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1.没有喝足够份量的水；

2.如避孕药和雌激素等，会令减肥较为困难和进度缓慢；

3.饮食不定时，以致新陈代谢减慢；

4.饮酒过量和吃过多含糖、脂肪或盐、辣重的食物。


大家是不是找到原因呢？

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