若当事人懂得如何多作对的行为时，不当行为的发生比例就会降低，所以，焦点咨询师不是以打破恶性循环为目的，而是逆向思考的致力，推动当事人改变的正向循环，所以咨询师会多开发当事人何以能做对指另外的相关决定历程，方法步骤，过程细节及结果效应等地方并加以大大的赞美。
如果当事人一直避免看到自己的优势力量，当事人会容易掉入无力感的漩涡中，但是别小看赞美这个技巧与态度，当事人在难过困顿时不见得想得起我，看得到自己的优势，而且SFBT协助当事人发现觉察，确认认可自己的优势与资源，也不会是一个简单的历程，所以，赞美是sFBT辅导当事人的基调和持续行为，充分赞美当事人是辅导当事人的优先要务。
今天晚上一家三口去逛商场，在选衣服时，孩子看中一套，我坚持让她思考三天再买，（因为前期有过冲动买后不穿），虽然不情愿，但还是离开，而且没什么情绪波动，似乎没发生任何事情，这很难得！
