前段时间，我看到一个朋友常在朋友圈发自己跑步的照片，刚开始我还给他点赞，后来慢慢没再关注。没想到，前两个星期再看，他的朋友圈健身照片也没了。
闲聊中问起，他说自己只是停止发朋友圈而已，因为他发现自己被点赞数量绑架了。
刚开始点赞的朋友多，他很受鼓舞，但点赞数少的时间里，他锻炼就没了动力，甚至都不想去出门。
幸而他意识到这点后，立刻停止拍照发圈看点赞。“我之前发朋友圈，不过是想让其他人看到后羡慕我有恒心，有毅力。”朋友说，“现在我觉得这没什么好炫耀的，也没什么好攀比的，我锻炼本来就是为自己，不是为了晒。”
朋友的经历就特别像梁漱溟老先生提出的“向内用力”的观点：我们的所有成长，是关注自己、打磨自己，而不是为了和别人比来比去。
总盯着别人有什么、别人怎么看自己，这叫“向外攀比”。这样活会很累，因为总有比你强的人，标准也在别人手里。你考了90分会焦虑，因为有人考了95分；你买了新车也会焦虑，因为别人可能换了更好的车。你的喜怒哀乐都被别人牵着走。
而“向内用力”正好相反。它关注的是你自己缺什么本事，真正想成为什么样的人。比如你想考一个证，不是因为别人手上都有个证，而是因为你想学习这方面的知识；比如你决定每天读30分钟的书，不是因为“XX之所以进步那么快，是因为多读书”，而是你想完善自己的知识体系。
说白了，成长是和自己赛跑。真正的对手不是别人，而是昨天的自己。
把和别人较劲的力气，花在改进自己的不足上。今天比昨天多读几页书，多学会一个软件，多克服一个坏脾气，这种看似微小的进步累积起来，才是谁也夺不走的扎实成长。
