2022.04.09

上午看线上课，关于腰椎方面的，整理笔记，丰富自己的同时 也为复工之后能带来更好的客户体验。中间休息了一下，外面天气很好，风都是暖暖的。然后看莫言的《生死疲劳》一小时。

中午烧饭。下午看了一部根据真实事件改编的电影《触不可及》，人在救赎别人的时候也在救赎自己，感动与笑点同在。给会员发今晚的直播，提醒跟练。

晚上在小区彩虹跑道散步，傍晚散步的人挺多的，热闹。观看咱们的直播并点赞。看完后正好看到孙晶的直播，今天教的是关于H腰的，跟着练习。