胡晓会 河南漯河 网络初级九期学员 2018.6.5坚持分享第101天
老师，我有拯救情结是怎么回事我发现好多人都有？
是，正如你的发现，很多人都有拯救者情结。我们每个人，从小到大都在问两个问题，我可爱吗？我有用吗？
我的理解是：当发现自己的力量可以去“帮助”别人，可以去“拯救”别人，改变别人的时候，内心的这一种自我价值感的提升会，非常的强烈。貌似去拯救别人，其实是自己内心深处的需求。
黄维仁博士说：在这个时候，我要做一个提醒，就是人的心里有很多自我防御，有时我们容易掉进一个陷阱：就是把注意力完全放在帮助别人成长，去看别人的伤，借此来逃避处理自己的伤口。如果我们只是急着去分析别人的问题，教导别人，而忘记了处理自己的伤痛，说明我们的理面还有问题，还需要继续医治和成长。
改变别人何其难，有期望会有失望，打着为别人好的旗帜，做互相折磨的事情。一个人，是不能被改变的，除非他感受到了爱，只有内在动力不断强烈的时候，这个人才有可能做到自我管理，改变自己。
每一个人都是解决问自己问题的心理专家。这个界限就是，各自为各自的问题负责。一直想着去拯救别人成功的几率很小。自己拯救自己，不断学习不断成长不断浸泡，才有可能成长为健康的自己。一个健康的人格和，健康的关系是良性循环的。
医治五步骤：
1.勇敢面对自己的伤痛。
2.知道自己伤在何处？
3.换一种新的观点角度去看待。
4.坚持不断操练新的想法
5.成为带伤的医治者。
医治自己和医治别人是两条并行的线。我们越是愿意去面对自己的伤痛，寻求医治，我们对别人的伤痛就越能感同身受，我们帮助别人的意愿和能力也会越来越强。
但是我们不能一直纠结于问题产生的原因，而应该把关注点放在如何解决现在的问题。
目标是成为一个健康的人，在通往这个目标的过程中，你发现自己拥有什么资源，坚持一小步一小步的前行，如果深陷泥潭一直找原因，造成内耗，不利于问题的解决。
