生活中，我们常常看到很多“应该”思维的场景：
父母对子女的期待，认为，供你上完大学，毕业后，你应该回报父母、听从父母的安排......
恋人对另一半的期待，认为，你应该懂我，即使我什么都不说......丈夫对妻子说，做家务生孩子不是你们女人应该的吗？妻子则对丈夫说，挣钱养家不是你们男人应该的吗？
员工对公司的期待，认为，应该公平公正，客观的评估，安排升职加薪......
报了一门课程，对学习的期待，认为，上完这门课程应该能解决我的问题吧，起码有一些改变吧.....
对别人好，别人也应该对我好......
等等。
我们每个人，无意识间都有这样或者那样的“应该思维”。
“应该思维”，就是我们对世界的期待，对自己或对别人。
当对自己产生很多不合理的“应该思维”时，就会苛求自己。当对别人时，就会苛求别人，产生很多人际关系方面的矛盾。
往往，预期是一回事，现实又是另一回事。
每天有意识地“捕捉”一下你的“应该思维”，你可能会吓一跳。再看看它们是不是合理，而你的情绪又是怎样直接受到它的影响的。
今天就从“应该思维”方面多了解自己一点吧~
