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睡眠革命
Bunny678
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睡眠革命
1.睡眠具有周期性,每晚的睡眠可能由4-5个周期组成。
2.双人床的size至少是180cm。
3.床垫是消耗品,可以在床垫上加层,频繁更换表层的床垫。
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