今天看了刘老师的分享《改变自己是最容易的事情》。颇有同感，往往在家庭的咨询中，特别是青少年的案例当中，我们常常会碰到来访者会觉得都是别人的问题都是对方的问题，别人改变了这个事情就解决了，往往会陷到互相指责、抱怨的模式当中去，然而对于问题的解决，却没有一点效果。反而会陷入到这种恶性循环当中，不断的内耗，双方的关系越来越糟糕。
我们知道，指责别人往往是最容易的，那么改变自己往往是很难的，因为没有这个意识，没有意识到自己需要改变。那其实我们想想，我们指望别人改变，这样的愿望实现的可能性有多大呢？那其实可能性是特别特别小的，因为对方也在期待着我们先改变。
当我们通过学习，真正的意识到其实改变自己是最容易的时候，或者是说，我们愿意通过改变自己去影响对方的改变，那会有什么样的不一样呢？因为整个家庭是一个系统，当其中的一个分子改变了，其他的点一定会跟着改变，如果说别人暂时没有改变，那是因为我们的改变还不足够多，还不足够多到能影响别人的改变，那么我们持续的坚持下去，就一定会带来整个系统的改变。“山不过来，我过去”是一种思维的转变，也是整个家庭 向着良性互动发展的一个重要的转折点！
我们试想一下，如果说我们真正的通过学习，有了一些改变，变的越来越包容，理解，能更好的倾听他人，更好的尊重和欣赏他人，那么，整个家庭会有什么样的不同呢？孩子又会有什么样的不同呢？那孩子的这些不同又会带来我们的什么不同呢？我们的新的不同又会带给孩子什么样的变化呢？我们的这些改变，谁有可能会最先发现呢？他有可能会注意到你的哪些变化呢？他看到了你的这些变化，有可能对你有什么样的赞美呢？那你听到这样的赞美，又会有什么样的感受呢？你的感受又会带来你什么样不同的行动呢？……
焦点强调“以终为始“，当我们知道了自己想去哪里，并且也知道了我们现在在哪里，以及怎么样走过去可能改变也就在一点一滴中发生了吧！
