身体健康

身体打来的电话,一定要接。


前两天无意中在哪里看到这句话,觉得超级经典。

现在的世界比较快节奏。大家忙着上班,下班,挤地铁。吃饭速度变快,睡眠时间变短,一忙起来就忘记喝水和上厕所,忍着憋着。

偶尔感冒了,一般感冒都是告诉你需要休息了,但是人们很忙,忙的最好花点钱去医院打点滴,然后睡一觉好了,继续像陀螺一样转动。

有一天,奶奶说我怎么这么瘦了,不好好吃饭,可是我吃饭的呀。吃很多呀。

后来才发现原来是睡眠不足,睡眠不足,脾气也会变差。然后影响到身边的人,影响到工作。


后来我给自己放了一个假,就是周末没有任何活动,连朋友都不约,没有活动,没有旅行,只是纯粹待在家里,感受一下家里的安静,搞点卫生,整理整理。让身体慢下来,让灵魂来慢慢跟上。


渐渐的胃口越来越好了,睡眠质量也好了。额头的痘痘慢慢减少了。

我喜欢现在的自己。还好那天,我发现一切的忙碌只为健康。可惜每天却在透支健康,不知道在追求什么。

保持初心,不要本末倒置。

时间很快,工作七年了。希望接下来的生活里,好好工作,好好生活 好好爱自己。

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