01  学会接纳 生命的每一天，无论好与坏，悲与喜，坦然面对世间的千变万化，让自己在岁月的洗礼中，变得温柔而强大。

02  活着活着就明白了，跟任何人较劲，就是在消耗自己，当无法沟通时就放弃沟通。

03  人与人之间，若灵魂不能共振，交流不能同频，仅仅只是浅浅的喜欢，终究会成为陌路，可贵的是遇到理解与发自内心的爱。

04  花有花期，人有时运，怀爱与诚，静等来日，在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然。

05  任何一种圆满，都曾接受千锤万凿的雕琢，任何一种璀璨，都曾经历百转千回的磨砺。

06  每个优秀的人都有一段沉淀的时光，那段时光是付出很多努力，却看不到结果的日子，我们把它叫做扎根。

07  总有人觉得你不够好，也有人觉得你哪哪都好，不用踮起脚尖，爱你的人自会弯腰。

08  总有一天你会明白，能够治愈你的，从来都不是时间，而是你心里的那份释怀和格局。

09  你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以奔溃，但不能丧失自愈的能力，你要及时止损。

10  谋生的路上不抛弃良知，谋爱的路上不抛弃尊严。

11  去做你害怕的事，去见你害怕的人，这就是成长。

12  情绪就像洪水，宜疏不宜堵。越是身在迷谷迷茫时，越要学会腾空自己，不生闷气，放下负担，稳定心态，见到阳光。

13  心中有事，还能若无其事，便是格局。心中有事，装作若无其事，便是阅历。

14  只有没想通的人，没有走不通的路，解锁生活中很多困局的钥匙，就在思维。思维一变，就如同推到第一块多米诺骨牌，后边的行为会跟着变化。

15  所谓光辉岁月，并不是后来的闪烁时刻，而是无人问津，你默默努力的日子。

16  任何时候，都不要怀疑自己的价值，也不要怀疑努力的意义。与其焦虑未来，不如专注当下，把眼前的事做好。

17  再远的路，走着走着就近了，再难的事，做着做着也就顺了。

18  人生最好的状态，是每天醒来，面朝阳光，嘴角上扬，不羡慕谁，不讨好谁，默默努力，活成自己想要的模样。

19  最好的药物是忙碌，最好的治愈是读书，最好的爱情是自爱，最好的自爱是自律。

20  当一个人踮起脚尖靠近太阳的时候，全世界都挡不住他的阳光。