2023-12-13

后天就可以和慈儿相聚了，想到这一点，眼前的一些事情已经不会让我感觉到很烦了！最近觉得自己特别宽容。

下午有形体课，无论如何不能再缺课了！下周的课都没法上呢。形体课从去年11月份开始上，除了5月份到7月份由于腰疾和情绪的影响暂停了一下，一直坚持每周上三次课。形体课带来的效果是显而易见的，首先感到自己体能好了很多。另外体态也有所改变，肩颈后背比之前挺拔了，小腹也较以往平坦了一点。最重要的是上课的过程中心情是愉悦的！或许，运动让我释放了更多的多巴胺吧？

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2023-12-13

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