奇迹爸妈训练营觉察报告2023/3/27 周一

          下班到家五点半左右,正好准备吃晚饭,我看到老公给儿子拿了一个鸡翅膀,(周日扫墓时买的熟菜,都是纯无锡口味,很甜)看到给儿子准备的肉面筋却没加热,心里就升起一股怒气(之前有说过要调整饭菜的口味,尽量吃清淡,少佐料,不加糖)。

1 , 我对老公感到生气,因为他给儿子吃甜甜的鸡翅。

2,我要老公立马收回鸡翅,并给儿子作解释。

3,老公应该给儿子加热我给准备的菜,不应该把昨天说过的话题给忘了。

4,我需要老公也要一起调整,全家养成尽量清淡的口味。

5,老公是一个不尊重我,说一套做一套,没有界限,没有原则,心怀侥幸的。

6,我再也不要看到给孩子吃重口味的食物。

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