本书的最后一个章节啦！ 欢迎阅读！
龙兄老师说，为什么很多人中途放弃，是因为在目标、行动、热爱这三个方面出了问题。
我们有时候压根不知道自己要什么，看到别人做什么就跟着去做，凭着一腔热血，然后坚持不了三天可能就放弃了，还有人目标定的不切实际，比如想通过只跑步的方法在一个月内减肥十斤，然后跑了半个月一斤不到，特别挫败，然后放弃，再有人呢，只做空想家，没有实际的行动，又或者迫切想要改变自己，给自己制定了特别多的计划，然后因为压力太大，工作又太忙，只能全部放弃……就算我们目标、行动、热爱都做到了，也不一定让我们100%坚持下去，只有让GALA能量环转动起来，这样我们就不需要太多能量了，这件事已经成了我们身体的一部分，融为一体了，GALA能量环，让你快乐坚持。
在本书的最后一章节，龙兄老师告诉我们，在坚持的过程中，我们会经历兴奋期（比如现在的我）、衰退期、倦怠期、重启期、成就期、平静期六个阶段，庆幸的是我在兴奋期的时候看了这本书，这样在后面的阶段我就知道如何更好的渡过，帮助自己坚持下去。
龙兄老师给我们提供了七个突破倦怠期的方法：
1.困了累了，就休息一下吧！
自己全力以赴就好，剩下交给时间和运气！但必须要记住这句话：给自己重新开始的机会。
2.给自己重新开始的机会
不管是准备放弃，还是已经放弃，请给自己一次重新开始的机会。
3.调整“目标”
坚持不是撞到南墙也不放弃，而是需要在撞南墙之前调整方向。
4.调整“行动”
在坚持的路上我们需要尽量保持住方向，但如何走完这条路是可以调整的，条条大路通罗马，我们可以选择走康庄大道，也可以选择走羊肠小道或者迂回前进，穿过草场，沿着海岸线奔驰，经过一片树林……直至到达终点。
5.调整“热爱”
当一个人充满能量时就可以更好的迎接挑战，让自己的能力超水平发挥；而在情绪低落、没有能量时，很容易放弃，甚至去麻痹自己、逃避困难、消沉下去。所以，在没有能量时，千万不要自暴自弃，而是去给自己加满能量，“二社四感”就是最好的坚持能量站。
6.升级格局和目标
目标在合理的范围内尽量定的高一些，要相信你的潜能是超乎想象的。
7.回顾GAL，与内心对话，勿忘初心！
让自己继续坚持下去的最后一道防线就是我们的初心。
玩一把坚持当铺吧，让GALA能量环转动起来，一起做坚持行动家！
