每个人都希望过上富足的生活。因此，“财富自由”成了很多人的追求。我们到底该如何实现财富自由呢？是趁年轻，多做几份工作，做个斜杠青年呢？还是，学理财，通过钱赚钱来实现财富的增长呢？或者是跟着买房作为投资呢？我们太渴望实现财富的增长，以至于市面上出现了很多课程，教我们如何实现“财富自由”。但是这些课程，不一定试用于每一个人。每个人都是独立的个体，所拥有的资源不尽相同。那么致富的路自然也不同。
对于，“富足”我们究竟该如何理解呢？是拥有足够多的钱，实现“财富自由”就足够了么？其实不然，有钱，没健康，没快乐，也不能算是富足的生活。究竟何为真的富足？《富足 过丰盈而美好的生活》一书会给出我们答案。
01、何为真正的富足？
《富足：过丰盈而美好的生活》的作者杰森.沃克霍布认为：“美好的生活已经不再是物质需求得到，满足，而是一种致力于身体健康和心理健康的生活方式。与此同时，还要有感知快乐与幸福的能力。”
随着物质水平的提高，我们心目中的富足不仅仅是财富的积累，更重要的是身体健康、内心丰富而充盈，能够感知世界的美好。这也就是很多人虽然很有钱，但仍然不快乐的原因。住着别墅、开着豪车、内心空虚、缺乏对生活的激情，即便物质再丰富，也不会感到快乐更不会感到富足。
由此可见，富足的生活不仅拥有物质的丰盈，还需要有健康的身体，愉悦的心情，绿色的生活方式，感知幸福和快乐的能力。
因此要想物质和精神双丰收，需要找到生活的价值。当你价值观与从事的工作相匹配时，你会感到生活是有意义的。这也是很多人做完义工后很开心的原因。
02、我们要如何实现富足呢？
首要的是滋养身体。甘地曾经说过“健康才是真正的财富，而不是金银。”健康是一种身体、头脑与精神完全和谐的状态。想要拥有身体、头脑、精神健康的状态，就要从健康的饮食，不懈地运动开始。
跑步、游泳、瑜伽，都是很好的健身方式。不仅能够保持苗条的身材，而且能够让我们拥有健康的体魄。
“我们的饮食如同旅程，它留下了脚印，也留下了遗产。”
健康的饮食回馈我们的是健康的体魄。不合理的饮食回馈我们的是糟糕的体魄。因此，我们要发现适合我们的食物。多吃青菜，不要吃太多脂肪、高热量的食物。
正如作家兼富足理念专家马克·海曼博士说的：“坚持食用造物主制造的食物，而不是人类制造的食物。”
平时，我吃聚会或者外卖的事物，都是比较油腻的事物。我们可以试着做一些简餐，饮食清淡一些。多与绿色事物相伴。
拥有健康的身体，才能创造更多的财富，体验人生的精彩。要享受富足的生活，首先要拥有健康的体魄。
其次，找到更富有激情的工作
工作是我们奉献社会，供养自己的途径。好的工作，让我们斗志昂扬，心情愉悦，财富倍增。糟糕的工作，让我们压抑郁闷，想要逃离职场。
“在工作中，我们所做的一切不仅是为了创造财富和维持日常生计，更是为了让自己获得幸福，感到满足。”
因此，工作的选择尤为重要。选择我能干得好的，我喜欢干的，能够创造财富的工作是上佳的选择。
当沉浸在这样的工作中，我们会进入心流状态。我们完全沉浸其中，感觉不到时间的流逝。当你找到自己的心流时，你其实并不是在工作，也不是强迫自己工作，而是彻底沉迷于创作与专注之中。在心流的状态下，我们是忘我的，可忘记时间，沉浸在自我的状态，心情愉悦，不感困乏。
我们一天之中，大半的时间都在工作中度过。适合的工作，让我们过得愉快。 “时间是我所拥有的最伟大的资源，好好享受它吧！”工作是我们服务大众、回报社会的途径，人在付出的过程中感受奉献的美好。要想快乐工作，一定要找到自己喜欢的、自己能做好的、能有收入三者相结合的工作。这种类型的工作让我们激情满满，乐于付出、不知疲倦。
很多成功人士都很喜欢并享受工作带来的富足感。工作使我们生活有意义，日子很充实，心灵很丰富，并且能够为我们带来收入及物质的补给，最终收获财富和名誉。
因此，实现富足需要从找到更富有激情的工作开始。工作给我们提供生活上的经济来源，一切花销都靠富有激情的工作提供补给。
最后，我们要学会爱、快乐、感恩拥有的一切 “真正的富足是找到合适你的“生活配方”——发现什么对你有效，什么对你感觉良好，以及你爱什么。” 快乐的感觉不容辜负。生活应该充满乐趣。 快乐比金钱更难得。那些觉得金钱会让自己快乐的人根本不知道什么是快乐。比如，老友重逢的喜悦，和爱人携手散步的甜蜜，与家人团聚的喜悦，与孩子玩耍的开心......这一切都需要一颗感恩的心、一双发现美的眼睛、一双创造美好生活的双手。
爱、快乐、感恩，让我们知足，让我们幸福、让我们奋斗。丰盈而健康的内心才是我们富足的源泉。健康的心灵才是创造财富、创造生活的马达。内心的驱动让我们朝善良、美好的方向前行。 知足常乐、感恩是良好的心理状态，它能让我们发先生活中的美好。
在爱的同时，享受别人给予的爱护。在感受快乐的同时，传递快乐。感恩所拥有的一切。相信你也可以做一个富足的人！ 相信做好以上3点，健康富足将常伴您身边，实现物质与心灵的双丰收。
