一个有着高效行动力的人，他往往能把心中的想法及目标快速落地执行。而一个有着拖延症的人却只把想法和目标都停留在了想的位置，时不时都找些理由来阻碍自己去行动。而两者之间的区别就在于是否能把想和做结合在一起。
在日常生活中，你会不会一学到新知识就马上运用起来呢，如果你会，则说明你是有着高效行动的人；反之，你可能就落入拖延症患者的行列了。毕竟学习是个反人性的过程，有时候就会无意识地陷入拖延的状态中。
想想当我们工作了一天以后，就会产生疲劳的感觉。这时候让去你学习，让你写写文章，你可能就想拖到第二天或者周末去行动。当周末来临的时候，你又会因种种理由阻碍了你的行动，一拖再拖。而有着高效行动力的人，就算是工作了一天，他也还是坚持学完他定下的计划并及时输出。这就是两者之间的最大区别。
那拖延症患者真的就很能改变了吗？其实不然。只要拖延症患者开启了行动的第一步，哪怕是微小的行动，不断地坚持下去，在时间的复利下，他也能逐渐向高效行动力的人靠齐。一切的行动都不要停留在说，而是要放到执行的层面上来，哪怕你重症拖延，微行动的力量也会让你逐渐改变这个症状的。
如果你还在质疑，那就从今天开始行动吧，就从最小的行动开始执行呗！
